❮ Terug naar dit boek

Thema 1
Je hersenen en omgaan met anderen

1. Je sociale brein
Hersenkraker
Je spiegelneuronen gebruiken
2. Sociaal brein in ontwikkeling
Breingeheimen
IQ en EQ

Thema 2
Je klasgenoten leren kennen

1. De eerste indruk
De eerste indruk van je klasgenoten
Hoe ben jij?
2. Het geheim van goede relaties: spiegelneuronen
Test gedachtenlezen
Je klasgenoten: je vrienden?
Hoe maak en blijf je vrienden?
Je vrienden-netwerk

Thema 3
Ken jezelf!

1. De behoeftepiramide
Wat is geluk?
2. Weten waar je staat - jezelf kennen
Zelfkennis
Je beste en slechtste eigenschappen
Drie belangrijke eigenschappen
Van nu naar beter

Thema 4
Emoties herkennen en begrijpen

1. Emoties: pieken en dalen
Op zoek naar gevoelens
Empathie: ik voel wat jij voelt
2. Op gevoelens trappen
Wat doe je met negatieve emoties?
Je gevoelens verbergen
Snelle manieren om je stemming te verbeteren
Lachen is aanstekelijk!

Thema 5
Erbij horen of niet?

1. Pesten doet pijn
Vragenlijst gewoon pesten en cyberpesten
Wat doe je er tegen?
Effectieve reacties om iemand te helpen die gepest wordt
2. Cyberpesten
Alweer gepest? Enkele tips
Pester of A-factor?

Thema 6
Communiceren en samenwerken

1. Luisteren, aanvoelen en begrijpen
Je bent iemand die...
Luisteren tussen de regels door
Handleiding voor luisteren
Vragen om te begrijpen
De 7 luisterstappen
2. Samenwerken: alleen een druppel, samen de oceaan
Samenwerken aan een project

Thema 7
Irritaties, ergernissen en ruzies

1. Hoe lang is jouw lontje?
Ergernissen en irritaties
De gevoelens achter boosheid
Jouw reactie als een ander boos op je is
Ontploffingsgevaar
Je reactie uitstellen
Het ongeluk van Phineas Gage
Zeggen wat je niet bevalt
Een Ik-boodschap geven doe je zo
2. Luisteren om conflicten op te lossen
Empathisch luisteren: hoe doe je dat?
Jongens houden niet van praten over problemen
Respect tonen voorkomt conflicten

Thema 8
Moeilijke beslissingen

1. Een beslisboom maken
Het probleem van Heinz en hoe eerlijk is eerlijk?
2. Risico's om over na te denken
Risico's om (niet) te nemen
Meedoen onder druk: zijn je vrienden echt je vrienden?
Nee, nee en nog eens nee!
Nu nee zeggen
Verder onder druk
Reclame doorzien
3. Wat heb je er aan gehad?
Puzzel