Inhoud werkboek Breingeheimen sociale vaardigheden
mavo, havo, vwo

Thema 1
Je sociale brein
  1. Hoe je (sociale) brein werkt
    Hersenkraker
    Je spiegelneuronen gebruiken
  2. Puberteit: sociaal brein in ontwikkeling
    Breingeheimen
    IQ en EQ
Thema 2
Je klasgenoten leren kennen
  1. De eerste indruk
    De eerste indruk van je klasgenoten
    Hoe ben jij?
  2. Het geheim van goede relaties: spiegelneuronen
    Test gedachtenlezen
    Je klasgenoten: je vrienden?
    Hoe maak en blijf je vrienden?
    Je vrienden-netwerk
Thema 3
Ken jezelf!
  1. De behoeftepiramide
    Wat is geluk?
  2. Weten waar je staat - jezelf kennen
    Zelfkennis
    Je beste en slechtste eigenschappen
    Drie belangrijke eigenschappen
    Van nu naar beter
Thema 4
Emoties herkennen en begrijpen
  1. Emoties: pieken en dalen
    Luisteren tussen de regels door: op zoek naar gevoelens
    Empathie: ik voel wat jij voelt
  2. Op gevoelens trappen
    Wat doe je met negatieve emoties?
    Je gevoelens verbergen
    Snelle manieren om je stemming te verbeteren
    Lachen is aanstekelijk!
Thema 5
Erbij horen of niet?
  1. Pesten doet pijn
    Vragenlijst gewoon pesten en cyberpesten
    Wat doe je er tegen?
    Effectieve reacties om iemand te helpen die
    gepest wordt
  2. Cyberpesten
    Alweer gepest? Enkele tips
    Pester of A-factor?
Thema 6
Communicatie en samenwerken op school
en je maatschappelijke stage
  1. Luisteren, aanvoelen en begrijpen
    Je bent iemand die…
    Luisteren tussen de regels door
    Handleiding voor luisteren
    Vragen om te begrijpen
    De 7 luisterstappen
  2. Maatschappelijke stage: waar is het goed voor?
    Ideeën voor een stage
    Mensenkennis
    Klaarstaan voor anderen
  3. Samenwerken: alleen een druppel,
    samen de oceaan
    Samenwerken aan een project
Thema 7
Irritaties, ergernissen en ruzies
  1. Hoe lang is jouw lontje?
    Ergernissen en irritaties
    De gevoelens achter boosheid
    Jouw reactie als een ander boos op je is
    Ontploffingsgevaar!
    Je reactie uitstellen
    Het ongeluk van Phineas Gage
    Zeggen wat je niet bevalt
    Een ik-boodschap geven doe je zo
  2. Luisteren om conflicten op te lossen
    Empathisch luisteren: hoe doe je dat?
    Jongens houden niet van praten over problemen
    Respect tonen voorkomt conflictenen
Thema 8
Moeilijke beslissingen
  1. Een beslisboom maken
    Het probleem van Heinz en hoe eerlijk is eerlijk?
  2. Pubers en risico’s
    Risico’s om (niet) te nemen
    Meedoen onder druk: zijn je vrienden
    echt je vrienden?
    Nee, nee en nog eens nee!
    Nu nee zeggen
    Verder onder druk
    Reclame doorzien
  3. Wat heb je er aan gehad?
    Puzzel